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『 アクティブ 』の検索結果 ( 2件 )
*朝…目覚めの為に❣*
ヴィンヤサで目覚めを良くする❣
ヴィンヤサ→1つの息に1つの動作を合わせて動くことを
いいます。
※吸う時に、腕をあげ、吐く時に、腕を下げます。
基本的には、
体を起こす・腕をあげる・背中をそらす時 息を吸いま・・・ [2019年06月03日]
アクティブなお昼に…
昼 活動的な時間を過ごすために、ライフスタイルに合わせた香りで、集中力を高めたり、心身のバランスを保つことが大切です。
やる気をアップさせてくれるローズマリー、ティートリーは、オススメです。
仕事の合間、リフレッシ・・・ [2018年04月09日]