オールハンドのエステ&トリートメント♬　リラックスできる環境で心地よいトリートメント提供を目指します。家事や子育て仕事に頑張る女性を応援するサロンです。(*˘︶˘*).｡.:*♡

　　　プラーナーヤーマ　【Pranayama】 　　　プラーナ=呼吸のことです。生命エネルギーとも 　　いわれてます。 　　アーサナで体を快適に安定させることができたら、 　　呼吸法によって、プラーナ=呼吸を静かに整えていきます。･･･ [2019年05月12日]