オールハンドのエステ&トリートメント♬　リラックスできる環境で心地よいトリートメント提供を目指します。家事や子育て仕事に頑張る女性を応援するサロンです。(*˘︶˘*).｡.:*♡

　　　【英雄のポーズ2】 　　　下半身の強化を行い、心身のバイタリティをUP❣ 　　　①椅子に座ります。 　　　　右のお尻と体の真ん中を椅子にのせます。 　　　　右ヒザは、直角にし足先は真横にむけます。 　　　　左足は、反対側･･･ [2019年06月24日]