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『 柑橘系 』の検索結果 ( 2件 )
*エクササイズの前後に❣*
ウォーキングやジョギング、エクササイズの前に
グレープフルーツなど柑橘系の爽やかな香りを
スプレーにしてウェアなどにつけると、
目覚めて頑張ろうという気持ちがおこります。
グレープフルーツの脂肪燃焼効果・・・ [2019年10月16日]
*落ち着く…香りで質の良い睡眠を❣*
寝る前にストレッチやヨガをする際
リラックスできる香りを選びます。
お部屋の照明をおとして、ベルガモットや
オレンジスイート、マンダリンなど柔らかな
柑橘系で芳香浴しながら、体を心地よいと
思えるところま・・・ [2019年10月15日]