オールハンドのエステ&トリートメント♬　リラックスできる環境で心地よいトリートメント提供を目指します。家事や子育て仕事に頑張る女性を応援するサロンです。(*˘︶˘*).｡.:*♡

　 　　【腰をねじるポーズ】 　　　優しくツイストして、腰と背骨を緩めて伸ばします。 　　　①正座して、お尻を足の右側へずらして、横座りします。 　　　左足裏の上に右足をのせます。腰はたてて、 　　　背骨を伸ばします。 　･･･ [2019年06月09日]