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『 血行不良 』の検索結果 ( 1件 )
*血行不良の改善❣*
  【半分 蓮華座のポーズ】   股関節とお尻をほぐし、下半身の血行不良の改善をします。   ①椅子を座ります。    右足首を左の太ももにのせます。    足裏を真横に見せるようにします。    骨盤の上に両肩があるイメー・・・ [2019年06月23日]