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『 ナーディ 』の検索結果 ( 2件 )
*第4チャクラ❣*
第4チャクラにあたるのは、触覚です。
胸を意識できるように、腕を大きく使って、
牛面のポーズ【ゴームカーサナ】
①両足を前にだして、そろえて座ります。
右足を内側に曲げて、かかとを左のお尻のほうへ。
足首はで・・・ [2019年05月30日]
*3つの丹田(たんでん)*
【丹田(たんでん)って何?】
東洋医学では、人が生きていく上で欠かせない「気(き)」・「血(けつ)」・「水(すい)」の3つの要素が、全身を循環しているとされています。ここでいう「気」とは、その東洋医学の「気」のことをいいま・・・ [2018年04月28日]