オールハンドのエステ&トリートメント♬　リラックスできる環境で心地よいトリートメント提供を目指します。家事や子育て仕事に頑張る女性を応援するサロンです。(*˘︶˘*).｡.:*♡

　　 　　ヨガを語る上では外すことのできない… 　 　　パンチャ・コーシャ（人間五蔵説）の説明です。 　　この人間五蔵説は、インドの古来の身体感です。 　昔の人は人間は１個の体がからできているのではなくて ５つの鞘（さや）を･･･ [2019年08月04日]

　　　プラーナーヤーマ　【Pranayama】 　　　プラーナ=呼吸のことです。生命エネルギーとも 　　いわれてます。 　　アーサナで体を快適に安定させることができたら、 　　呼吸法によって、プラーナ=呼吸を静かに整えていきます。･･･ [2019年05月12日]