オールハンドのエステ&トリートメント♬　リラックスできる環境で心地よいトリートメント提供を目指します。家事や子育て仕事に頑張る女性を応援するサロンです。(*˘︶˘*).｡.:*♡

　 　第6チャクラにあたるのは、脳です。 　左右交互に行う呼吸で整えていきます。 　　片鼻呼吸【single　nostril　breathing】 　　基本→鼻で吸って、鼻から吐きます。 　右の鼻の穴を親指で押さえて、左から行います。 　一度･･･ [2019年06月01日]

１日３回の食事で噛むことは、若返りのチャンスです。 　①唾液に含まれる酵素が活性酸素を抑制！ 　　 　　　噛むことは、唾液の分泌が活発になります。 　　老化を促進する活性酸素を抑制する酵素が含まれている為 　　よく噛ん･･･ [2018年05月12日]