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『 必然的 』の検索結果 ( 3件 )
*清浄❣*
シャウチャ 【Shaucha】
【清潔に保つ】
本当に必要なのか自らを省みて、生活習慣や食事
で体の内側をきれいに保つことだけでなく、話す言葉
や心もきれいに保つこと。
必然的に所作にも現れます。
･･･ [2019年05月05日]
*物の配置*
外であまり運動する機会がない場合(^_-)
自宅内で、必然的に体が動くように、
あえていろんなものを効率の悪い配置にして
運動量をあげるという仕方もあります。
例えば、よく使うお鍋を高い戸棚におく。
洗濯･･･ [2018年11月02日]
*ストレッチ&ウォーキング*
毎日、合間の時間に、ストレッチやウォーキングを
盛り込むことで、気分転換する時間を作りましょう❣
ちょっとした工夫を盛り込むことで、
痩せやすい体づくりに繋がります。(•ө•)♡
毎日、散歩する習慣があると･･･ [2018年10月19日]