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オールハンドのエステ&トリートメント♬ リラックスできる環境で心地よいトリートメント提供を目指します。家事や子育て仕事に頑張る女性を応援するサロンです。(*˘︶˘*).。.:*♡
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*物の配置*
2018年11月02日
外であまり運動する機会がない場合(^_-)
自宅内で、必然的に体が動くように、
あえていろんなものを効率の悪い配置にして
運動量をあげるという仕方もあります。
例えば、
よく使うお鍋を高い戸棚におく。
洗濯物を庭の1番遠くに干す。
掃除のときに、邪魔なものをあえて配置しておく。
など、運動量を増やすためにする方法もあります。
#自宅内
#必然的
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