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『 月経痛 』の検索結果 ( 2件 )
*身体を温める❣*
ジンジャー【生姜】
胃腸を整えたり、咳止め、神経痛、月経痛の緩和作用が
あるとされています。
生姜は、血行促進や身体を温める作用もあります。
乾燥させた根茎をハーブティーに❣
スライスして・・・ [2018年12月06日]
*らくらくリラックス法*
ストレスや緊張、冷え症、月経痛などでお悩みの方に…
簡単にできる対処法です。
【どうするの?】
①椅子に座った時(トイレ休憩中でもOK)に、
腰かけた姿勢で両ひざの上にそれぞれ手をのせます。
②そうすると、両手の・・・ [2018年04月29日]