オールハンドのエステ&トリートメント♬　リラックスできる環境で心地よいトリートメント提供を目指します。家事や子育て仕事に頑張る女性を応援するサロンです。(*˘︶˘*).｡.:*♡

　　 　　【アンテナのポーズ】 　　①安楽坐の姿勢になり、息を吸いながら、 　　　両手の指を思いきり広げます。 　　　斜め下から弧を描くように45℃の高さまで 　　　手を上げます。 　 　　②息を吐きながら、手を後ろにひいて、 　･･･ [2019年09月17日]

　　 　　【ヘッドローリング】 　　　頭を休ませるため、頭頂に刺激を与えます。 　　　緊張感の連続や神経が高ぶって眠れない夜… 　　そんなときには、頭や首、肩の緊張を取り除き 　　副交感神経を優位にします。 　　　①足の親･･･ [2019年06月05日]

　　 　　リンパを流して、足首ラインを復活させよう❣(*´ｪ`*) 　　　※軽く握りこぶしを作ったときにできる 　　　指の第一関節と第二関節の面を使います❣ 　　　片方の足に、握った両手の親指を足首の前にあて、 　　曲げた指で、くる･･･ [2019年02月07日]