オールハンドのエステ&トリートメント♬　リラックスできる環境で心地よいトリートメント提供を目指します。家事や子育て仕事に頑張る女性を応援するサロンです。(*˘︶˘*).｡.:*♡

　　 　ヴィンヤサで目覚めを良くする❣ 　ヴィンヤサ→１つの息に１つの動作を合わせて動くことを 　いいます。 　※吸う時に、腕をあげ、吐く時に、腕を下げます。 　基本的には、 　体を起こす・腕をあげる・背中をそらす時　息を吸いま･･･ [2019年06月03日]

　　 　　穏やかな気持ちで、おやすみなさい❣(*^^*) 　　優しく穏やかな香りで寝室を満たしましょう。 　　・鎮静と安眠できる…ラベンダー　3滴 　　・温かみのある香りに包まれて…マジョラムスイート　2滴 　　・深いリラックスを誘う･･･ [2019年03月30日]

　旅をする目的は、人それぞれ違います。 　　旅先で歩くという人もいて、日常ではそんなに 　歩かない人でも、まるで体質が変わったように 　旅先では歩きまわれてしまうこともあります。 　　旅先では、いい意味で、普段できないこ･･･ [2018年11月19日]

　　 　　緑茶とレモン果汁を一緒にとることで、 　カテキンなど抗酸化成分の吸収が促されます。 　　【作り方】 　　緑茶160mlに、レモン果汁小さじ1、皮をむいた 　レモンのいちょう切り少々を加えて混ぜます。 　朝にレモン果汁･･･ [2018年09月17日]