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*レモン緑茶*

  

  緑茶とレモン果汁を一緒にとることで、
 カテキンなど抗酸化成分の吸収が促されます。

  【作り方】
  緑茶160mlに、レモン果汁小さじ1、皮をむいた
 レモンのいちょう切り少々を加えて混ぜます。


 朝にレモン果汁を飲むことで、目覚めが良くなるようです♬



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