オールハンドのエステ&トリートメント♬　リラックスできる環境で心地よいトリートメント提供を目指します。家事や子育て仕事に頑張る女性を応援するサロンです。(*˘︶˘*).｡.:*♡

　　 　　【ガス抜きのポーズ】 　　①仰向けになり、体の力をぬきます。 　　　両足をそろえて足先を伸ばし 　　　息を吐きながら、お腹の前で両手を組みます。 　　②息を吸いながら、片足を曲げて、 　　　ひざの下を両手で抱えて、･･･ [2019年09月08日]

　　 　　【肩立ちのポーズ】 　　　うっ血しがちな血液を流して美白に❣ 　　　背骨周辺の筋肉へのマッサージ効果あり 　　　全身の血のめぐりがよくなり、新陳代謝が活発に… 　　　美肌効果の高いポーズ 　　　①仰向けになり、息を･･･ [2019年06月16日]

　　　 　　鎖骨まわりをほぐして、呼吸に使う首まわりの 　筋肉をリセット❣周辺に集まるリンパの滞りを流し 　美顔・美肌効果も高いです。(^^♪ 　　①鎖骨の内側にあるくぼみを人差し指と中指で押して 　　圧をかけて左右に2㌢ほどスライ･･･ [2019年01月21日]

　　【ハイビスカスティー♬】 　　　ガクを使用したハーブティーです。 　　代謝に関わるクエン酸を豊富に含みます。 　　酸味のある味わいと鮮やかなルビー色が特徴。 　　　ハイビスカス&ローズヒップの組み合わせは、 　　美肌効･･･ [2018年11月27日]

　　１日3杯の味噌汁が乳ガンリスクを低減し、 　血圧をあけず、腸まで元気にします。 　　お味噌に含まれる栄養素 　　　↓ 　　①イソフラボン　 　　　女性ホルモン作用や美肌効果あり 　　②乳酸菌 　　　整腸効果、お味噌の風味が･･･ [2018年08月13日]

砂糖とオイルの保湿効果でぷるぷるリップに！ お肌にも使えます！ 　【材料】 　・上白糖　大さじ4 　・オイル　大さじ1 　・はちみつ　小さじ1 　・精油（お好み）　3滴 　・保存容器 　　※スプーンや棒などでよく混ぜ合せて下さい。･･･ [2018年04月18日]