オールハンドのエステ&トリートメント♬　リラックスできる環境で心地よいトリートメント提供を目指します。家事や子育て仕事に頑張る女性を応援するサロンです。(*˘︶˘*).｡.:*♡

　 　【うさぎのポーズ】 　①正坐になり、体の力をぬきます。 　　息を吐きながら、両手をひざの横に置いて、 　　ゆっくり上体を前に倒します。 　　あごをひいて、ひざに顔を近づけて頭をそっと 　　床におきます。 　②息を吸いな･･･ [2019年09月16日]

　　 　　【アーチのポーズ】 　　①仰向けになり体の力をぬきます。 　　　両足のひざを立てて曲げて、腰幅くらいに 　　　開きます。かかとを体の近くに引き寄せます。 　　　息を吐きながら、両手の指先を肩にむけて 　　　逆手にし、･･･ [2019年09月12日]

　　 　　【魚のポーズ】 　　①仰向けになり、力をぬきます。 　　　腕を体につけて伸ばします。 　　　手のひらは下向きにします。 　　②息を吐きながら、片側ずつお尻を持ち上げて 　　　手を伸ばしたまま、お尻の下へ差し入れます･･･ [2019年09月07日]

　　 　　【ヘッドローリング】 　　　頭を休ませるため、頭頂に刺激を与えます。 　　　緊張感の連続や神経が高ぶって眠れない夜… 　　そんなときには、頭や首、肩の緊張を取り除き 　　副交感神経を優位にします。 　　　①足の親･･･ [2019年06月05日]

　　 　　髪型で、前髪を作って生え際を見せないようにすると 　若々しく見えるようです。 　　ヘアスタイルを少し変えるだけ❣(*´ｪ`*) 　　生え際、白髪など気になる方は、前髪をつくり、 　おでこに前髪を下ろすことで、生え際の白髪･･･ [2019年02月28日]

　　ペシャ髪、薄毛、白髪、うねり毛などでお悩みの方に。 　　夜の洗髪後に、湯船につかって全身を温めるながら 　　行うと血流が促進され、よりほぐれやすくなります。 　 　　【立毛筋マッサージ】 　　①両手のひらで、頭の前、横･･･ [2018年10月05日]

　　 　　硬い頭皮から美髪は決して育たない❣ 　　　　　　　　　↓ 　　　硬く、血流の悪い頭皮をほぐすのに 　　有効な方法はシャンプー時の頭皮マッサージです。 　　(•ө•)♡ 　　【頭皮ほぐしシャンプー】　　 　　①耳上から頭頂部･･･ [2018年10月04日]

　　頭部の筋肉の血流は、加齢とともに悪くなります。 　　そこで 　　　↓ 　　頭をもみほぐして、凝りを解消することが第一！ 　　顔や首とつながる頭の筋肉をほぐすと 　引き伸ばされていた帽状腱膜がもとにもどり 　血流が改善さ･･･ [2018年09月07日]

　　日々の生活習慣で、顔がたるんできてる…(>ω [2018年04月22日]

手作りシャンプー&リンスのご紹介です。 　毎日使うアイテムに取り入れてみるのもいいですね。 シャンプーは、ヘアケアで大事な頭皮を洗うこと。 ゴシゴシ洗うのではなく、頭皮を丁寧に優しく洗うことを意識して、育毛環境を整えることが大･･･ [2018年04月06日]