ペシャ髪、薄毛、白髪、うねり毛などでお悩みの方に。
夜の洗髪後に、湯船につかって全身を温めるながら
行うと血流が促進され、よりほぐれやすくなります。
【立毛筋マッサージ】
①両手のひらで、頭の前、横、後ろをじわーっと
圧迫します。
※前頭部、後頭部、側頭部を10秒くらい圧迫
深い筋肉に届くように、じわーっとゆっくり❣
②頭頂部のツボを圧迫
※両耳と顔の中心の延長線が交差する部分にある
ツボ『百会 ひゃくえ』は、血行促進に有効です。
手のひらのつけ根の腹や中指の腹で10秒くらい圧迫します。
③両手で頭皮を引き寄せます。
手を組み、手のひらのつけ根の腹で
前頭部、頭頂部、後頭部の順に
10秒ずつ引き寄せます。
最後に①を再度行うと良いです。(≧▽≦)
頭皮に圧をかけるだけで、根もとから髪が
立ち上がります。
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