タグ検索

『活性化』の検索結果 ( 15件 )

　　　【スイートマジョラム】　　甘くて繊細な香り…(*^^*) 　　オレガノやタイムと一緒に使うと香りが　　調和します。　　野菜や豆類、煮込み料理にも使います。　　卵や鶏肉などに使うと、上品な仕上がりに❣ 　　リラック･･･ [2020年02月14日]

　　　　【アニス】　　甘い香りでリキュールの香りづけに　　使われます。焼き菓子やソースにも。　　葉は、サラダに使用します。(*^^*) 　　　　消化機能を活性化させ、腸内ガス排出　　呼吸器系の不調を整え、口臭洗浄など･･･ [2020年02月08日]

　　　　【スターアニス】　　　中華料理に使われる星型スパイスです。　　　甘く強い香りで、『八角』として　　　知られています。　　　中華料理で使うと本格的な仕上がりに❣ 　　　豚肉、鴨肉、スープ、杏仁豆腐などに。　･･･ [2020年01月24日]

　　【シナモン】　　　アップルパイやクッキー、ジャムなど　　　　　お菓子作りに使うと甘みが引き立ちます。　　　お肉料理の風味づけに…(*˘︶˘*).｡.:*♡ 　　　コーヒー、紅茶、ココアなどにも使い　　　香りを楽しむことができま･･･ [2020年01月22日]

　　　【箱船のポーズ】　①仰向けになり体の力をぬきます。　　息を吐きながら、両足先をそろえて伸ばし　　両手は頭の後ろに組んで床に置きます。　②息を吸いながら、両ひじをしめ、頭をもちあげ　　あごをひきます。片足を持･･･ [2019年09月22日]

　【英雄のポーズ】　　①立った状態から足を左右に大きく開いて　　足先を同じ方向にむけます。　②息を吐きながら、胸の前で合掌して　　開いた足のほうに上体のむきを合わせます。　　仙骨を立てた状態をキープします。　　③･･･ [2019年09月18日]

　　　　【ムーラ・バンダ】　　ムーラ=根っこ　　バンダ=しめる　という意味です。　　　筋肉や神経の緊張を和らげてリラックスする… 　　免疫力や自然治癒力を高めて、エネルギーを活性化します。　　【吸う】　　　体の中の･･･ [2019年08月20日]

　　　　【バストリカ】　　　内臓器官が活性化され、パワフルになれる呼吸法です。　　　背筋を伸ばして、鼻から素早く「フン」と鳴らしながら　　お腹を引っ込めて息を吐きます。　　　吐いた後は、お腹を膨らませながら素早･･･ [2019年08月01日]

　　【扇のポーズ】プラサリータバドゥッターナーサナ　　股関節、両足を大きく開いて、体に心地よい　　刺激を与えられるポーズ❣ 　　頭をさげて逆さに世界が見れるので、いつもと　　違った視点を得ることができます。　　ハムス･･･ [2019年07月06日]

　【弓のポーズ】ダヌラーサナ　　弓の弦のように背骨を柔軟にしならせるポーズ❣ 　　両足と両手がひきあうことで胸とモモが床から　　持ち上がります。　　①うつ伏せになり、両ひざを曲げて、足首を　　　外側から持ちます。肩甲･･･ [2019年07月04日]

　　【キャット&カウのポーズ】　　しなやかな動きで、全身に良いエネルギーが　　流れ始めます。背骨を柔軟にして、血流をよくし、　　新陳代謝をあげることで、お肌もツヤツヤに❣ 　　①床に四つんばいになります。　　　両手を･･･ [2019年06月19日]

　　自律神経を整えるには、五感からのアプローチが　良いとされています。　　体内を巡るエネルギーの通り道の上にある７つの輪を　チャクラといいますが、このチャクラは、それぞれ　五感に結びついています。　　　　第一･･･ [2019年05月25日]

　　お仕事や勉強の効率アップに脳を活性化させて　集中力や記憶力を高めよう❣ 　　シャキっとする香りで、眠気防止や運転中も　最適です。　　目覚めをよくさせる香り…ローズマリー　3滴　　ハーバルミントのスゥーとする香り…･･･ [2019年04月03日]

　　　　意識的に長く吐いて吐ききる呼吸は、　脳内セロトニン神経の働きを促します。　　幸せ脳内物質(*˘︶˘*).｡.:*♡の代表といわれるのは、　セロトニンの分泌です。　　呼吸をしてセロトニンの分泌が順調ならば　筋肉が刺激･･･ [2019年03月18日]

　　　ストレスがたまってイライラする時に、　ベストな方法となります❣ 　　自律神経のバランスを司るセロトニン神経を　活性化して、落ち着くために。　　簡単な方法→腹式呼吸❣ 　　腹筋を意識した呼吸を意識して、セロトニン･･･ [2018年11月18日]

オールハンドのエステ&トリートメント♬ リラックスできる環境で心地よいトリートメント提供を目指します。家事や子育て仕事に頑張る女性を応援するサロンです。(*˘︶˘*).｡.:*♡