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注意が必要な精油❁②

通経作用があるとされる精油


・カモミールローマン

※つわり緩和の作用もある。


・クラリセージ

※ほてり、更年期障害に使われる。

出血量が増える。子宮筋腫の方は使用しないこと。

出産や産後のうつなどには、よい。

寝る前にトリートメントとして使用すること。


・ベチバー

※妊娠中は不可。

心の緊張をほぐし、血液循環を活性化する。

スキンケア・筋肉痛・疲労回復にはよい。


・ローズマリー

※高血圧は不可。

筋肉痛・リウマチ・痛風には使用可。

血行促進・発汗・利尿・鎮痛など。




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