オールハンドのエステ&トリートメント♬　リラックスできる環境で心地よいトリートメント提供を目指します。家事や子育て仕事に頑張る女性を応援するサロンです。(*˘︶˘*).｡.:*♡

【カルダモン】

　甘みがあり爽やかでスパイシーな風味✾

　食前にティーとして飲むと、食欲が増し、
　食後に飲むと、唾液や胃液の分泌を
　促します。清涼感があり、口の中が
　すっきりします。(^^)

　サフランやバニラと並び高価なスパイス✾

　食欲増進・口臭予防に。
　※香りが強いので飲用量に注意。

【オリーブ】

　微かに苦みと渋み、コクがあります✾
　果実からは、オリーブ油が採取されます。

　オリーブ油は、酸化に強く、
　葉は、血圧や血糖値を下げます。
　高血圧や糖尿病などの生活習慣病予防に(^^)
　
　ティーとして飲むと、抗菌、抗ウイルス作用が
　あり、インフルエンザやヘルペスなどに
　役立ちます。

　※血圧降下剤服用の方や低血圧の方は注意して
　　飲みましょう✾

【ウワウルシ】

　微かなタンニンの苦みがあります✾

　幹と葉を煎じた液は、頭痛や壊血病の予防として
　使われてきました。

　利尿作用と抗菌作用があり、
　膀胱炎や尿路疾患を改善する
　役割を果たします。

　ヒドロキノン誘導体に含まれる
　アルブチンのメラニン色素合成を阻害する
　美白成分としての働きも注目されています✾

　※妊娠中、授乳中の方、お子様は使用しないこと。
　長期飲用はしない。腎臓障害、胃腸過敏の方は
　飲用しないこと。

【アンジェリカルート】

　軽い苦みと香ばしさがある風味です✾
　チャイニーズトウキとヨーロッパトウキの
　2種類あります。
　ティーとして飲まれるのは、ヨーロッパトウキ✾

　胃液、胆汁の分泌を促進し、消化不良や
　食欲不振を改善します。(^^*）

　体を温める為、更年期や冷え性を和らげ
　気力、体力を充実させます。
　女性に優しいハーブです✾

【アルファルファ】

　草の香りがします✾
　葉に豊富な栄養素を含み
　むくみや疲労回復に役立ちます(^^)

　カルシウム、βカロチンを豊富に含み
　穏やかな利尿作用があるため
　むくみ解消、血中コレステロール減少に
　役立ちます。

　【アイブライト】

　軽い苦みがありますが、シンプルな味わい✾

　ティーとして飲むと、風邪や花粉症など
　アレルギーによる目のかゆみを鎮める作用が
　あります。(^^)

　鼻やのどの粘膜に働きかけ、鼻水
　軽減の作用もあります。

　抽出液を使った湿布は、かゆみを抑える
　のに役立ちます✾

　目の緊張、ものもらい、結膜炎など感染症に❣

【ワイルドストロベリー】

　穏やかな味わい✾
　しっかり乾燥させたものをティーとして
　飲みます。
　　
　葉には、タンニンやビタミンCが含まれ
　貧血、胃腸や消化器、泌尿器系などに
　作用します。(^^)

　体を冷やすため、熱がでたときに
　飲むと良いです✾
　
　腎臓の働きを活性化、体内の浄化
　肝臓を健康に保つことにも役立ちます✾
　真っ赤な実は、ビタミンCが豊富です。

　【ローズマリー】…マンネンロウ

　少し苦みがありますが、すっきりとした味わい✾
　若さを取り戻すハーブとして知られ
　和名は「万年郎」…「永遠の青年」
　を意味します。

　含有成分のフェノール酸の１種
　ロスマリン酸が強力な抗酸化成分を
　もち、若さを保つことに役立ちます✾(^^)

　ティーとして飲むと、血行促進、体の活性化
　脳の働きUP、記憶力や集中力を高めます。

　※妊娠中・高血圧の方は、長期常用や
　多量飲用をしないこと。

　【ローズヒップ】

　ほのかな酸味と甘みがあり、美味しいです✾

　シミやソバカスを防ぎ、お肌を守ること
　で知られ「ビタミンの宝庫」です。

　レモンの20〜40倍のビタミンCを
　含んでおり、お肌の細胞を酸化から
　守り、メラニン色素の生成を防ぎ
　シミを予防します。

　コラーゲン生成にも関係しており、
　お肌の弾力を保ちます✾(^^)

　※長期、過剰に飲むと下痢を起こすことが
　あるので注意⚠

　
　　【ローズ】

　　優雅で深い味わい…✾
　　「香りの女王」と呼ばれ
　　豊かな香りを堪能できます。
　　数種類の香りを楽しむことが
　　できます。

　　美肌を保つことができることから
　　「若返りの薬」と呼ばれます。(^^)
　　
　　疲れているときや神経過敏なときに
　　ティーとして飲むと神経を鎮め
　　明るく前向きな気持ちになります。

　　タンニンが含まれており
　　収れん作用があるため
　　下痢を抑えたり、うがいすることで
　　口内炎やのどの粘膜の炎症を
　　鎮める働きがあります。

　　

　【レモンバーム】

　　ほのかなレモンの香り…✾
　　デリケートな風味

　　緊張からくるヒステリーやパニック
　　不眠、神経性の胃炎、食欲不振を
　　和らげ、心身の状態を穏やかに
　　調整してくれます。
　　
　　熱があるときの風邪には、
　　熱いティーとして飲むのが
　　オススメ❣(^^)

　　強い抗菌力があり、ヘルペスウイルス
　　などにも…　

　　鎮静、鎮痙、抗菌、抗ウイルスと
　　いった作用があります。

　
　【レモンバーベナ】

　　ハーバル…レモンの香り✾
　　柑橘系の香りで、リラックス(*^^*)

　　高ぶった神経を落ち着かせて
　　くれるため、夕食後〜寝るまで
　　に飲むのがオススメ❣
　　消化促進…

　　鎮静作用により、頭痛、吐き気
　　緩和。リウマチ、関節炎、生活習慣病
　　などにも良いとされています。

　
　　【レモングラス】

　　干し草とレモンの香り✾
　　シトラス系の風味…薬用ハーブとしても
　　お馴染み(^^)

　　タイ料理のトムヤンクンに使われ
　　香味野菜、入浴剤、防虫剤としても
　　幅広く利用されています。

　　レモングラスに含まれるシトラール
　　という成分は、抗菌・抗真菌作用が　　
　　あります。

　　胃腸不良を整え、腸内のガスぬき　　
　　感染症や熱病にも使われます。

　　レモンと草原の香りで
　　心身ともにリフレッシュ✾＼(^o^)／
　　
　　※妊娠中の方は多量に飲用しないこと。

　
　【レディスマントル】

　　マイルドな味わい…✾
　　若葉は香りが強く、ブレンドティー
　　刻んでサラダにして親しまれます。

　　「女性の最良の友」とも呼ばれ
　　婦人科系の症状に役立ちます。(^^)

　　浸出液は、月経や更年期異常に処方され
　　産後の母体を助ける役目もあります。

　　優れた収れん作用があり、下痢・胃腸炎
　　を和らげます。

　　ティーでうがいすると、喉の痛み・口内炎
　　歯肉の出血などのトラブルを鎮める役割も…

【レッドクローバー】

　マイルドな味わい…✾
　体内の毒素を浄化するハーブとして
　幅広く使われています。(^^)

　ガン治療や更年期障害、ホルモンバランス調整
　などに活用され、とくに女性ホルモンバランス
　調整と更年期の諸症状を緩和する働きが
　あります。

　喉の痛み、咳など呼吸器系の感染症
　お肌トラブルに…ティーとして飲むと良いです✾

　花を約5個くらい潰して、煮出しします。
　
　※妊娠中の方は避けること。子供は使用しないこと。

　　
　　【ルイボス】

　　苦みが少しあり、オレンジのような香り…
　　老化を防いで、若さをキープ(*˘︶˘*).｡.:*♡

　　南アフリカ共和国の特産ハーブとして
　　有名です。
　　「不老長寿のお茶」として親しまれてきました。

　　フラボノイドを豊富に含み…
　　老化に関わる活性酸素を取り除くことから
　　若さを保つハーブとして注目されています。

　　冷え性、便秘、アレルギーなどにも
　　活用されます。
　　抗酸化・代謝促進・抗アレルギーなど…(^^)

　【リンデンウッド】

　木の香りが漂うすっきりとした味わい…
　体の余分な水分や老廃物を出し、
　むくみ改善、利尿作用があります。

　腎臓機能の活性化とコレステロール減少
　などに役立ちます。(^^)

　ブレンドティーとして飲むと、
　飲みやすいです✾

【リンデンフラワー】

　蜜の甘みがあり、優しい味わい❣

　イライラして精神的に不安定なとき　
　緊張や不安で眠れないときに…

　夜飲むと気持ちが落ち着きます。ε-(´∀｀*)ﾎｯ

　花に含まれる成分…ビオフラボノイドは
　血圧を下げる働きがあります。(^^)

　発汗・利尿作用や鎮静・鎮痙などの
　働きがあります。

　
　　【リコリス】…甘草

　　独特の甘みがあります。
　　お砂糖の50倍の甘さがありますが、
　　低カロリーでダイエットに適しています。

　　リコリスは、和名…甘草　カンゾウ
　　お菓子や飲料の香りづけに使います。(^^)
　　
　　ティーとして飲むと、胃酸を抑え
　　胃の粘膜保護に役立ちます。

　　喘息、気管支炎など呼吸器系の炎症を
　　鎮めます。抗アレルギー、去痰作用
　　抗ウイルス、免疫賦活作用が確認
　　されています。

　　※高血圧、腎不全、糖尿病、肝臓疾患のある方
　　　妊娠中の方は多量に飲用しないこと。

　　
　　【ラベンダー】

　　微かな甘みと少し薬っぽい風味❣
　　清楚な紫色の花を咲かせ、
　　ガーデニングでもお馴染みのラベンダー

　　怒りを鎮め、心と体の浄化をする
　　薬用ハーブとして重用されてきました。

　　ティーとして飲むと、不安や不眠に作用し、
　　入浴に使うと、自律神経失調症に。
　　チンキとしては、神経痛などに使われます。

　　抗菌作用もあり、お化粧水やヘアリンスなど
　　にも活用できます。(^^)

　　
　【ラズベリーリーフ】

　少し酸味と塩味があり飲みやすいです。
　甘酸っぱい果実は、ビタミンやポリフェノール
　豊富です✾

　「安産のためのハーブ」と呼ばれ
　妊娠後期に飲むと、陣痛の痛みを
　和らげ、出産をサポートします。
　産後に飲むと、母体の回復に役立ちます✾

　ノンカフェインで安心して飲むことが
　できます。ペパーミントなどと併用すると
　ベスト❣つわり予防となります。
　月経前症候群にも使われます。(^^)

　※妊娠初期の方は多量に飲用しないこと✾

　　【ヤロウ】

　　薬のような風味…
　　傷を癒やし、炎症を鎮めることで
　　知られています。

　　ティーとして飲むと、風邪や胃腸の不調を
　　改善します。(^^)
　　生理痛や自律神経系の緊張は、座浴として
　　活用します。

　　ヤロウの成分に含まれる「フィトステロール」
　　は、月経サイクルを正常にしてくれます。
　　利尿作用もあるため、泌尿器系の感染症にも
　　使われます。

　　※キク科植物アレルギーのある方は注意⚠
　　　妊娠中の方は飲用しない。
　　　適量を守ること。
　　　多量に飲むと、頭痛やめまいが起こります。

　　
　
　【メドゥスイート】

　　薬のような風味があり、甘みが少しあります。

　　熱・痛みを和らげ、風邪の予防となります。

　　解熱鎮痛薬として使われるアスピリンの
　　原料となるサリチル酸が、はじめて分離
　　された植物として知られています。

　　抗菌・利尿作用があり、消化不良や
　　胃酸過多、下痢、関節炎、風邪の引き始め
　　などに、温かいティーとして飲みます。(^^)

　　むくみやリュウマチを和らげる作用もあり。

　　※アスピリンアレルギーがある方は飲用しない。
　　　子供は使用しないこと。

　　【ミルクシスル】…オオアザミ

　　ほんのり甘く、かすかに苦みがあります。　
　　種子を砕いて、ティーとして飲みます。

　　肝細胞の保護と修復の働きがあり
　　肝臓疾患の予防となります。(^^)

　　慢性肝炎、アルコール肝炎、脂肪肝
　　肝硬変などにも効果が期待できます。

　　※キク科植物アレルギーのある方は注意⚠

　　
　　【マレイン】

　　飲みやすく穏やかな風味❣

　　日本ではあまり知られていませんが、
　　北米では喘息や痙攣性の咳に
　　利用されてきました。

　　風邪・喘息・気管支炎・咳・花粉症など
　　症状を緩和します✾(^^)
　　
　　ドイツの小児科では飲みやすいことから
　　子供用にも使われ、呼吸器系疾患に
　　花や葉のティーが使われます。

　　インフルエンザやヘルペスに
　　抗結核作用も注目されています。


　　

　　　
　　【マルベリーリーフ】…クワ

　　草っぽい味と香り、まろやかな味わい…

　　日本では、蚕が食べるクワの葉
　　として知られます。

　　糖分の吸収を抑える作用があり
　　食後の血糖上昇を防ぎます。
　　糖尿病や生活習慣病予防となります。

　　食前に飲むことで、便秘やダイエットに
　　効果的(^^)

　　ビフィズス菌など善玉菌の働きを
　　高めるため、腸内環境を整えてくれます。

　　※腹部膨満感が起こることがあるので注意。

　　
　　【マテ】

　　香ばしい苦みと甘みがあります✾
　　世界の三大ティーに数えられるマテ茶

　　カルシウム、鉄分、ビタミンB、
　　ビタミンCなどの栄養素が豊富に含まれます。
　　「飲むサラダ」とも呼ばれます。(^^)

　　ダイエットにも最適✾
　　脂肪燃焼・利尿作用があります。

　　カフェインが含まれているため
　　中枢神経に活力をもたらし
　　肉体疲労を回復させます。

　　※適量を守ること。妊娠中の方は避けること。

　
　　【マジョラム】…マヨナラ

　　微かに甘みがあり、スッキリします。
　　
　　神経を鎮めて心の安定を取り戻します。
　　ティーとして飲むと、加温・鎮静作用が
　　あり、身体的にも心理的にも落ち着きます。

　　穏やかな眠りを誘うナイトティーとして✾

　　ストレスによる肩こり・腰痛・便秘・頭痛
　　などにも効果的❣(*^^*)

　　食前に飲むと、食欲をそそり
　　食後に飲むと、消化を促します✾

　　※心臓に障害のある方は適量を守ること。

　【マシュマロウ】

　キャラメルのような香ばしさと
　甘みと旨味があります。

　マシュマロウの根に含まれる粘液は
　粘膜に潤いを与え、外部の刺激から
　守ります✾
　　
　のどの痛み・気管支炎・口内炎・消化管
　泌尿器の炎症を鎮めます。(^^)

　下痢の際は、傷んだ腸の粘膜保護の
　役割を果たし、便秘の際は、粘膜が便通を
　よくします。

　【ホップ】

　ビールのような後味で、苦みと甘みがあります。

　女性の方に良いハーブとして知られ、
　優れたホルモン作用と鎮静作用があります✾

　月経前症候群・更年期障害・生理痛を
　軽減する働きがあります。(^^)
　不安や緊張を和らげます。

　不眠のときにも役立ち、香りに癒され
　健やかな眠りを誘います。

　※うつ傾向の方は飲用しないで下さい。