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身体を温めること❁

身体が冷えるのは、

体温が低く、血行が悪いこと。


血液循環が悪いことは、

栄養が全身に行き渡り

にくくなり、老廃物が

たまったり、免疫力が

下がったりします。

身体の不調が起こります。


身体を温めることは、

健康な生活を送る上で

重要なことです。




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