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飽和脂肪酸❁

オイルに含まれる脂肪酸


❍バターなど乳製品や肉の脂など

動物性油脂に多く含まれます。


常温で固まりやすく固体。


血液中のコレステロールを

あげる働きがあり、とりすぎると、

肥満や生活習慣病を引き起こすため

注意が必要です。





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