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*愛されメソッド*


　　飲むだけで体が変わるお手軽メソッド
　　　↓
　　白湯

　　水を温めて、ただ飲むだけで腸が温まり、冷え改善、
　免疫力アップ、ダイエット効果が、すぐに実感できて
　優れもの。

　　お好みでショウガ、レモンを加えれば健康効果もあります。
　
　◇ショウガ白湯は、便秘解消。
　◇朝のレモン白湯は、乱れた体内時計のリセット。
　◇ハーブやスパイスを入れると、血流アップや胃腸の働きを
　高めることも期待できます。

　　手軽にできるので、時間の合間にお試し下さい。



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