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*残った食材は、冷凍する❣*


　　作りすぎて、残すこともあると思います。
　勿体ないからと食べていると、太る原因になるので、
　ほんの少し残しても、冷凍し、次の日のお昼にする
　などするといいかもです。

　　残ったら→冷凍❣　ラップに包んで冷凍、次の食事に
　する習慣を



| 00:32
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