40〜42℃のお湯で汗がでるまで、足浴して
足を温めよう♬ (*´ｪ`*)
【材料】
（オイルエキス）
・ルイボス茶葉…小さじ１
・お茶用パック袋…１枚
・オリーブオイル…1と1/2カップ 300ml
・重曹…大さじ6+小さじ2
・クエン酸…大さじ3+小さじ1
・片栗粉…大さじ3+小さじ1
・水…少々
【作り方】
①オイルエキスをはじめに作ります。
茶葉を袋に入れ、お鍋にオリーブオイルを入れて
60℃まで温める。火をとめて、茶葉の袋をいれて
１時間浸します。茶葉の袋をとりだし、
冷めたら、瓶にうつします。
②ボウルに重曹、クエン酸、片栗粉をいれ
混ぜます。
③ ②に①を20〜30滴いれて、混ぜます。
スプレー容器に入れた水を少しずつ
吹きかけて、だまにならないようよく混ぜます。
④少し湿った感じにまで仕上げたら、
お菓子用シリコン型にいれて、
固めて固形入浴剤のできあがりです。
出来上がりの固形入浴剤をお湯に入れて、
足を温めることで、リラックスと良い睡眠を❣
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