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*２重あごほぐし❣(*￣(ｴ)￣*)*

　　
　　あご先から2㌢内側の骨に、カギ形の人差し指で
　圧をかけます。さらに英語のRの発音をイメージして
　巻き舌で、「らりるれろ」と大きく口を動かします❣
　　※音はださなくてもOK❣

　　5セットくらい運動します。

　　あご下の舌骨筋群が衰えると、２重あごの原因に。
　　
　　ピンポイントを狙って、滞った老廃物を押し流しましょう。
　　(*￣(ｴ)￣*)



| 00:03
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