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*ほうれい線消し&口ほぐし❣*

　　
　　　頬の内側に反対の手の親指を差し入れ、
　　口の開閉をします。あごを開け閉め、位置をずらしながら
　　5回ずつくらい行います。

　　※手は清潔にして行います。

　　　顎関節のまわりの筋肉が緊張すると
　　顔のゆがみの原因になります。

　　お口の中からほぐして、たるみ&エラ張り改善❣(*´ｪ`*)



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