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*冷え防止と保温❣*

　　
　　春先ですが、まだ少し寒いため、手足が冷える
　こともあります。

　　手足が冷えたとき、ホットタオルでしっかり
　温めて、リラックスできるようにします。

　　洗面器にラベンダー精油を１滴いれて、
　香りづけ効果で心を落ち着けて冷え防止と保温
　をします。

　　心と体がほわっと温まるので、癒やされます❣(*^^*)



| 00:02
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