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*緊張をほぐしたいときに✾*

　　　
　　　緊張をほぐしリラックス
　　させることも大事です✾
　

　　【おすすめ対処法】

　　①緊張をゆるめる胸のツボ　
　　　玉堂（ぎょくどう）を押します✾
　　　
　　玉堂（ぎょくどう）の場所
　　　　↓
　　胸骨のほぼ真ん中、中心線上の位置。
　　
　
　　　※ストレス過多による緊張や不安のある
　　　ときに押すと良いツボ



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