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*足が冷えるときに✾*

　　　　交感神経をゆるめて、足の血行を
　　　促進するツボにアプローチ✾
　　　　　　

　　【おすすめ対処法】

　　①血行促進のツボ　
　　　築賓（ちくひん）を押します✾
　　　
　　築賓（ちくひん）の場所
　　　　↓
　　足のふくらはぎ内側にあります。
　　内くるぶしから膝までの間で
　　直線に結んだところの下から
　　3分の1あたり中央に位置します。
　　
　
　　　※両手の人差し指・中指をツボにあて、
　　　中心にむけて垂直に押します✾
　　　　



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