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*坐骨神経の緊張をゆるめる✾*

　　　　坐骨神経の緊張をゆるめて、
　　　脚の血行を促進するツボにアプローチ✾
　　　　　　

　　【おすすめ対処法】

　　①血行促進のツボ　
　　　臀中（でんちゅう）を押します✾
　　　
　　臀中（でんちゅう）の場所
　　　　↓
　　お尻、臀部の中央あたり左右に
　　位置します。
　　坐骨神経の緊張をゆるめるため
　　脚への血流を促すツボとなります。
　　
　　　※両手の人差し指・中指をツボにあて、
　　　中心にむけて垂直に押します✾



| 00:12
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