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むくみ改善レシピ

2018年05月05日

　　むくみ改善には、血流をよくする作用がある
　ビタミンEを摂りましょう(*^^)
　　
　　【レシピ】

　　むくみ
　　　↓
　ひじき（アルギン酸、カリウム）✖じゃがいも（カリウム）

　　血流改善
　　　↓
　みかん（ヘスペリジン、ビタミンP）✖ナッツ（ビタミンE）✖オリーブオイル（ビタミンE）

　　体内のカリウム量を増やし、余分な水分の排出を促します。
　　　　(^^♪

#ヘスペリジン　 #カリウム量　 #アルギン酸　

| 02:45

[1] mimi | 2018/05/08 16:21

むくまないように、気をつけます。

▲

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*むくみ改善レシピ*

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