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*喫煙をやめる*

   


  タバコを1本吸うと30分以内で体内に、
 AGE量が増えます。
  ( ´ー`)y-~~(-。-)y-゜゜゜(^。^)y-.。o○( ゚Д゚)y─┛~~


  これは、喫煙者だけでなく受動喫煙者にもいえます。

   禁煙をこころがけ、飲食店でもなるべく分煙、
  禁煙の施設を選んでみてください。

   AGEを減らし、老化を防ぐことは、老化防止になります。
  若さキープのため、生活習慣を見直すようにしていきましょう。



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