オールハンドのエステ&トリートメント♬　リラックスできる環境で心地よいトリートメント提供を目指します。家事や子育て仕事に頑張る女性を応援するサロンです。(˘︶˘).｡.:*♡

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睡眠(。-ω-)zzz. . .

2018年07月26日

　　

　　眠りで、細胞の力を回復させよう！

　　睡眠は7時間以上とりましょう。

　　　睡眠とテロメアの研究は、世界中で行われています。
　　睡眠不足が、テロメアを短くすることがわかっています。

　　　１日に7時間以上の睡眠をとることは、
　　高齢者になるほど、テロメア維持に大事です。
　　　
　　　よく寝て、若返りましょう。(。-ω-)zzz. . . (。ﾟωﾟ) ﾊｯ!

#高齢者　 #世界中　 #テロメア維持　

| 00:05

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