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*味噌だまレシピ*

　

　①基本味噌だまレシピ　㌍23kcal
　　味噌…小さじ１
　　ネギ…みじん切り5㌘
　　ショウガ…小さじ１
　　カツオ節…ひとつまみ
　　お湯…１カップ

　②ワカメ味噌だまレシピ　㌍24kcal
　　味噌…小さじ１
　　乾燥ワカメ…1㌘
　　白ゴマ…ひとつまみ
　　お湯…１カップ

　③梅味味噌だまレシピ　㌍14kcal
　　味噌…小さじ１
　　梅干し…5㌘
　　とろろ昆布…ひとつまみ
　　お湯…１カップ

　　　
　　　味噌だまをつくっておけば、お湯をそそぐだけで、
　　お味噌を手軽に取り入れられていいですね。(^^♪



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