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*脇下リンパもみ❣*


　　硬くなった肩関節をほぐして、脇に集まるリンパを
　刺激❣(*´ｪ`*)

　　周辺の滞りが改善すれば、脂肪燃焼効果もあり(^^♪

　　脇の下を反対の手で探り、固い部分を押し上げる
　ようにして圧をかけます。

　　息を吐きながら、腕を前後にブラブラ揺らして、
　片側３箇所くらいほぐします。

　　10往復✖6ヶ所

　　脂肪排出できるので、脇の下あたりを揉みほぐそう❣



| 00:02
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