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*顔面リフトマッサージ❣*

　
　　頬骨を万遍なく動かして、内側からリフトアップ❣
　　
　　　①小鼻の脇に両手の人差し指第一関節をつけ、
　　骨に押し当てるように2㌢ほど左右にずらし　　
　　ながら、下から上へ位置を少しずつずらし
　　頬の筋肉にアプローチ❣(*´ｪ`*)

　　　②両手の人差し指と中指で小鼻の横を押さえ、
　　　「えおえお」とはっきり大きく10回動かします。
　　　　下から上へ目の下あたりまで、３回くらい
　　　　外側にずらしながら繰り返します。

　　　筋肉の動きを取り戻し、リフトアップ(*˘︶˘*).｡.:*♡



| 00:14
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