オールハンドのエステ&トリートメント♬　リラックスできる環境で心地よいトリートメント提供を目指します。家事や子育て仕事に頑張る女性を応援するサロンです。(˘︶˘).｡.:*♡

記事検索

更新メール通知

このブログの更新通知をメールで受け取ることができます。

脚のゆがみを整える❣

2019年02月10日

　　
　　偏って使いがちな前すねとふくらはぎの筋肉を
　ツボ刺激でゆるめて、下半身〜お尻のゆがみを
　整えよう❣(*´ｪ`*)

　　イスに座って、片手で同じ側の脚のスネを
　手を開いて、こすり上げます。
　　指が引っかかるところで、ストップ。
　内側　親指がくるところが、陰陵泉　いんりょえせん
　外側　足三里のツボ

　　かかとを床につけて、つま先を上下させます。✖10回

　　この運動で、ひざ下のゆがんだ筋肉をゆるめて、
　整えましょう❣＼(^o^)／

#上下　 #すねとふくらはぎの筋肉　 #陰陵泉　 #足三里　 #使いがち　

| 00:02

▲

name..	:記憶
e-mail..
url..

オールハンドのエステ&トリートメント♬ リラックスできる環境で心地よいトリートメント提供を目指します。家事や子育て仕事に頑張る女性を応援するサロンです。(*˘︶˘*).｡.:*♡

*脚のゆがみを整える❣*

オールハンドのエステ&トリートメント♬　リラックスできる環境で心地よいトリートメント提供を目指します。家事や子育て仕事に頑張る女性を応援するサロンです。(˘︶˘).｡.:*♡

脚のゆがみを整える❣