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*口内アンチエイジング❣*

　　
　　ストレスによって交感神経が優位な状態になると
　口腔内を洗浄するサラサラ唾液の分泌が減ってしまいます。

　　すると、歯石が増えたり、歯周病の原因に…

　　たくさんの唾液をだすためには、顎下線を意識して、
　頬を動かすことで、刺激してみよう。

　　①口の中に、空気をいれ、ゆっくりと頬を膨らませます。
　　　頬が張ったふくれっ面にします。(๑•̀ㅁ•́๑)✧

　　②その状態から頬をすぼめます。

　　　頬を膨らませて、唾液を出やすくすることができます。

　　　歯磨きとストレスケアで、歯周病を減らそう。



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