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*ストレスと凝りをためない❣*


  日々の生活の中で、ストレスをためないように
 行動を変化させてみることも大事です。

  仕事の合間などに、一人で息抜きできる時間を
 持つことも大事。


  凝りの解消は、毎日のお風呂でケアしましょう❣(*´ェ`*)



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