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大胸筋ほぐし

胸部全体の表層にある筋肉。

胸部の最浅層にある強大な筋で

体幹と上腕をつなぐ筋肉。


胸板を形成する強力な筋。

※三角筋の拮抗筋となります。


猫背や巻き肩の予防に。

胸を広げることで、

肩甲骨、肩、腕の位置を

整え姿勢の改善につながります。




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