• 記事検索

  • 更新メール通知
  • このブログの更新通知をメールで受け取ることができます。
RSS

広背筋ほぐし

背中下部から脇の下に

かけて広がる人体で最も

面積の大きい筋肉。


この筋肉が発達すると、

逆三角形ボディが形成

されます。


この筋肉をほぐすことで、

怪我や腰痛予防につながります。

疲労回復を早め、基礎代謝が

あがります。




コメント
name.. :記憶
e-mail..
url..

画像認証
画像認証(表示されている文字列を入力してください):