オールハンドのエステ&トリートメント♬　リラックスできる環境で心地よいトリートメント提供を目指します。家事や子育て仕事に頑張る女性を応援するサロンです。(*˘︶˘*).｡.:*♡

太ももを形成する4つの筋肉。

・中間広筋

・内側広筋

・外側広筋

・大腿直筋

この4つの総称です。

複合筋の中では、人体最大の

体積ですが、筋単体としては、

大殿筋が、最大です。

立ち上がり動作

歩行、ランニング、跳躍など

日常生活からスポーツまで

あらゆる動きで使われています。

この筋肉をほぐすことは、

ひざを伸ばすときに使われる筋肉で、

動作がスムーズになり、

ひざの痛み改善、基礎代謝をあげる

ことにつながります。