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*食欲コントロール*


　　自律神経を安定させることで、内分泌系も
　整っていきます。

　　ストレスフリーの状態は、臓器の疲労を緩和させ
　精神的にも安定することで、ストレスによる
　暴飲暴食がなくなっていきます。

　　食事を味わうようになり、自分に必要なだけの量で
　満足できるようになります。

　　ストレスをためこまず、規則正しい生活を送ることを
　心がけたいものですね(*´･ω･)(･ω･｀*)



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