愛情ホルモン→オキシトシン❣
オキシトシンとは、家族やパートナーとのスキンシップや
信頼関係に深くかかわるホルモンです。
美と若さの強い味方で、ストレスを消し、多幸感に
満たされます。
飼い主とイヌが触れ合うことで互いにオキシトシンが
分泌されることもわかっています。簡単なボディタッチ
でも分泌されます。
オキシトシンとは、ギリシャ語で「早く生まれる」
という意味の言葉が語源のように、古くから女性の
出産や子育てに関連するホルモンとして広く知られて
いました。
IT革命の副作用で、「現実(リアル)＝オフライン」
での触れ合いの機会がどんどん減少して、触るもの
といえば「キーボードかスマホ画面」という、
21世紀ニュータイプなわれわれ現代人は、明らかに
「オキシトシン不足」になりやすい状況にいます。
【オキシトシンを分泌させる方法】
スキンシップ
家族団らん
友達と食事をする
友達とカラオケにいく
おしゃべり
プレゼントを贈る
人に料理を作る
感動する
感情を素直に表す
親切を心がける
思いやりの気持ちを呼び覚ます
ほ乳類とのスキンシップ（特にイヌ）
オキシトシンを分泌させて、幸せを掴み取るチャンスを
引き寄せてみましょう❣(*^^*)
| 00:03
コメント