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よく寝た！

2018年05月16日

このセリフで、身体の中からパワーチャージ(*^^)v

　　朝起きたときに、だる〜くて倦怠感があっても
　「よく寝た！」と声にだしてみてね。
　
　　　この一言で脳がよく眠ったと身体と心に指令をだし、
　　だるさ軽減(*^^*)一日を元気に過ごせます。

　　　朝、カーテンを開けて太陽の光を浴びながら、
　　口にすると、さらに体を目覚めさせてくれる
　　効果があります。

#カーテン　

| 00:04

[1] じゅんこ | 2018/05/16 08:31

よく寝た＼(^o^)／

▲

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*よく寝た！*

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よく寝た！