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カフェインについて


コーヒーや緑茶、紅茶には
カフェイン✾が含まれています。

摂取すると、消化管で吸収され
中枢神経を刺激します。
覚醒作用・興奮作用・利尿作用
あります✾

過度に摂取すると、
中毒症状があらわれ
頭痛、不眠、胃腸障害や依存症が
でるため、気をつけましょう✾



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