オールハンドのエステ&トリートメント♬　リラックスできる環境で心地よいトリートメント提供を目指します。家事や子育て仕事に頑張る女性を応援するサロンです。(*˘︶˘*).｡.:*♡

心身の緊張を和らげるリラクセーションは

ストレスケアとして効果的です✾

アロマテラピーで好きな香りを楽しむこと

心地良いトリートメント、ホームケア

セルフケアは、リラクセーションを

もたらします。(*^^*)

社会生活で何らかのストレスを

感じることはありますが、

ストレスには個人差があります。

適度なストレスがやりがいや生きがいと

なることもある反面、時として死に至ることも

あります。

ストレス予防、軽減のためには

まず、基本的な生活習慣を整えること

・生活リズムを保つ。

・睡眠を十分にとる。

・バランスのとれた食事をとる。

早めのタイミングで、セルフケアを。

気分転換やリラクセーションをはかりましょう。

＼(^o^)／

※ストレスケアは治療ではありません。