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アロマテラピー活用法3

全身浴法❁…ぜんしんよくほう


浴槽にお湯をはり、5滴以下の精油を

入れ、よくかき混ぜます。

ゆっくりと全身をつける利用法❁


38〜40℃少しぬるめのお湯で

発汗を促します。


目覚めたい時は、少し熱めのお湯で

短時間で切り上げます。


※お肌が弱い方は、植物油などで

希釈して使用しましょう。




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